AANBOD Yoga Arnhem

Yoga kan helpen te voorkomen dat de balans tussen rust en drukte de verkeerde kant opslaat. Yoga leert je niet alleen hoe te ontspannen, het geeft je ook kracht en energie. Hierdoor groeit je zelfvertrouwen en verbetert je concentratievermogen. Je leert je eigen grenzen te stellen, hoe om te gaan met spanningen en prestatiedruk. Ook in het dagelijks leven heb je hier wat aan.